春夏秋冬，是一年四季的变化规律，人生活在大自然中，生理节奏四时气候有着密切关系。一般说来，春秋雨季气温适宜，人体的适应性和调节功能处于最佳的状态，能量消耗少而生理效应好; 夏季酷暑火热 ,体液分泌旺盛，消耗亢进，新陈代谢加快，冬天北风凛冽，天寒地冻，人体由于寒冷的刺激，生理功能处于抑制，收缩，减低的状态。

据欧美及苏联的一些医学资料报道，寒冷的季节对人的生理 效能有抑制性影响，劳动效率和活动能力明显降低，纽约州曾统计十五年间每月的平均死亡率，结果显示[在冬季死亡率有渐增的现象]根据内地临床资料也可证明，冬季寒冷时上呼吸道免疫功能降低，抗病能力较差，急性呼吸道感染和呼吸道传染性疾病最为流行；一些老年病和慢性病在冬季容易发作，或使病情加重，甚至导致功能衰竭。

经研究测定，寒冷季节可使部分正常人和慢性病患者血浆皮质醇及调节物质代谢的环一磷酸腺苷（CAMP）和环一酸乌苷（CGMP）含量明显下降，核酸含量明显下降，核酸（DNA/RNA）的合成与转录减慢，垂体—肾上腺皮质功能活动有明显抑制，血管收缩、血循环缓慢，T细胞减少。免疫功能有下降趋势，中枢植物神经系统功能抑制大于兴奋。另外，冬季气温很低，人体为了保持正常的体温恒定，就需要释放消耗体内较多的能量。因此，冬天与其它季节相比，人体的生理功能会处于较低水平的状态。这在中老年体质较弱和慢性病患者身上表现得尤为显著。