1、避免伤口感染和再次破裂

出医院第1周应尽量卧床休息，每天要用温开水冲洗伤口，涂抹收伤口药；尤其便后更要冲洗，发生大便不畅时不能迸气用力；特别是拆线后的最初几天应避免下蹲、用力动作，以避免伤口裂开；卫生护垫要勤换以免湿后感 染伤口。

2、保持愉悦的心情和安静舒适的环境

月子期不应有焦燥的情绪，更严禁生气，少看电视和书，可以多听一些轻松柔合的音乐，这样才不至于得产后忧郁症；房间空气应流畅，保持干燥，但切忌直吹产妇。

3、月子期的忌口和合理的饮食

产后几天产妇会感疲乏无力，应多卧床休息，此时要避免吃一些高脂肪、`高热量`、过咸和油腻、冰冷、辛辣的食物，如巧克力、肥肉、辣椒、浓茶、咖啡和冰水；一天饮食不局限于早、中、晚三餐，可少食多餐，多喝汤水，多吃营养价值高的食品。

4、注意个人卫生和充足的睡眠

古代因为条件不好，产妇通常在月子期不让洗头、洗澡，现代人生活条件和品质都提高了，`产后由于出汗多，也有恶露等脏东西从阴部排出，所以可经常用热水洗头、洗澡，但要淋浴，不要盆浴泡澡。注意保暖，尤其不能碰冷水，洗完头后要用电吹风机吹干，不能湿捂等自然干透，不然就得不偿失，落下月子病根；产妇每天应刷牙一、二次，可选用软毛牙刷轻柔刷动，吃过食物后用温水漱口；内衣内裤要勤换，月子期应穿著宽松,的长袖衣和长裤，脚上最好套一双薄袜子，准备一件外套以防起床受凉，被褥要经常日晒；分娩后的产妇应有充分的休息，借以恢复因分娩而造成的疲劳，每天要保证有8小时以上的睡眠时间，且在中午进行午睡。

5、适当的运动

拆线后第一天可以慢慢坐在椅子上几分钟到半小时，第二天可以在房内走几步，第三天后陆续增加\，以散步为主，切勿做剧烈运动；小腹可以用手做按摩，使下垂的腹部肌肉恢复。

6、性生活

月子期间因为恶露未完全干凈，子宫内和阴道的创面尚未完全修复，所以性生活要完全禁止。如果冲动，为了一时之欢而闯禁区，很容易造成月子期感染，阴道炎和慢性盆腔炎等一系列不良后果，甚至影响以后的再次怀孕，造成不孕症，遗憾终生。

7、按时产后检查

月子期满后，产妇应该到产科医师诊所作一次全面产后检查，以了解身体恢复状况，万一有异常情况，可以及时得到医师的指导和治疗。